Przyszłość jest teraz. Jakkolwiek wielu próbuje „tu i teraz” wyśmiewać – tylko od tego, czy w pełni uświadamiasz sobie, co czujesz, tylko od tego jak myślisz i co robisz tu i teraz zależy przyszłość – i to nie tylko twoja. Na rozumienie tego i zastosowanie w życiu codziennym jest tylko jeden sposób, jak każdy proponowany przeze mnie, ten sposób jest prosty, ale niełatwy.

ZACZNIJ TU I TERAZ

Codziennie, chociaż moment, chwilę, kilka chwil, a najlepiej kilka razy dziennie chociaż po kilka chwil – zatrzymaj się, wtedy, kiedy to jest możliwe i, kiedy to ma sens. Tymczasem tylko się zatrzymaj. Tymczasem bez instrukcji. Tymczasem sprawdź co się dzieje. Zrób sobie prywatny „check-in” – jak sie czujesz, jak czujesz swoje ciało, gdzie jesteś myślami, czego chcesz. Na początek tyle. I wiem, że wydaje ci się to proste. Oczywiście takie jest. Tylko jednocześnie nie jest łatwe :-).