Skip to content
Mindfullness
  • Strona główna
  • CZEGO UCZY COVID?
    • Czego uczy COVID?
    • DOTYK, czyli 10 RAZY MOCNIEJ
  • Refleksje
  • Lekcje medytacji
  • Programy
    • MBSR – Redukcja stresu
    • Fokus – redukcja stresu
    • Lekcje medytacji
    • Mindful eating
    • SHINRIN-YOKU
    • Uważne podróże
  • Good news
  • O mnie/Kontakt
    • O mnie
    • Kontakt

Kategoria: Good news

Kolejny rok - kolejny kalendarz antystresowy!

Kolejny rok - kolejny kalendarz antystresowy!

Co roku wrzucam dla Was kilka ćwiczeń na redukcję stresu w ramy kalendarza i co roku potrzeba redukowania stresu bynajmniej nie słabnie. Oczywiście, wolałabym, żebyśmy wszyscy byli niezmiennie zdrowi, piękni, młodzi, no i oczywiście bogaci. Po pierwsze, gdyby nawet zdarzył się taki cud – to nie wiadomo, czy ten stan szczęśliwości uodporniłby nas na stres.…

grudzień 21, 2020 by IPTechnicy
Read more

Kawiarenka snu

Kawiarenka snu

Bez cienia watpliwości KAWIARENKA SNU to jest miejsce, którego istnienie jest potrzebne każdemu z nas, dokładnie tak, jak sen i odpoczynek. Mam zaszczyt znać autorkę tego projektu, ale ona sama zasługuje na odrębny opis. Tymczasem tylko: Magda, gratulacje i podziękowania za taki koncept. Zobaczcie sami. read more

czerwiec 4, 2018 by Zarzadca
Read more
O mnie
"Gdziekolwiek jesteś - bądź sobą"
Dorota Bartyzel-Dukaczewska
Więcej
Zapraszam
na praktyczne lekcje mindfulness
do wykorzystania w życiu codziennym, w pracy, w kontaktach z tymi, których kochasz i z tymi, za którymi nie przepadasz. Lekcje mindfulness, czyli tego, co proste, ale niełatwe, natomiast całkowicie w Twoim zasięgu, bo w Twoje życie - lepsze zdrowsze i mądrzejsze - potrzebuje ciebie. Zapraszam.
ZAPROSZENIE NA LEKCJĘ MEDYTACJI MINDFULNESS

czyli JAK ĆWICZYĆ UWAŻNOŚĆ NA CO DZIEŃ, ŻEBY ŻYĆ ZDROWIEJ, LEPIEJ I MĄDRZEJ
Refleksje

Kalendarz Antystresowy 2021,
Dorota Bartyzel-Dukaczewska
Facebook
Facebook Pagelike Widget
BE YOURSELF; EVERYONE ELSE IS ALREADY TAKEN, Oscar Wilde
MENU
Praktyczna mądrość
Tak - możesz ćwiczyć swój umysł,
żeby poprawić jakość swojego życia
żeby żyć zdrowiej, mądrzej i lepiej

Mindfulness

Stoicyzm

Inteligecja emocjonalna

Mindfullnesscentrum.pl © 2018
Facebook
Facebook
Facebook
Mindfulness Centrum